北京安定精神病医院内部视频介绍(北京安定精神病医院专家出诊时间)

园艺疗法，HorticulturalTherapy，日本称为园艺疗法，韩国称为园艺治疗。指借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境而纾解压力与复健心灵。

目前园艺疗法运用在一般疗养和复健医学方面，例如医院、疗养院、养老院、儿童中心、精神病院等。

　　园艺疗法的发展

园艺疗法概念的最早起源于1699年，一位名叫李那托·麦加的人在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道：在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无它途。

二次世界大战后至1970年，美国将园艺疗法引入到伤员康复和职业培训中，为园艺疗法充实了新的内涵。九十年代园艺疗法被引进日本后，以改善老年人和残疾人的症状和生活为目的，在将近一百多个设施中得到了推广。

现在，园艺疗法被认为是补充现代医学不足的辅助疗法，是协助病人减轻病痛的有效方式，能够帮助人的精神和情绪等方面的多种疾患。美国和加拿大已经有上千家医院通过植物来提供多种治疗方式，给身体和情感上有障碍的人提供帮助；北美洲有超过250个园艺治疗师在不同的机构（养老院、学校、医院等）工作，帮病人减轻身心痛苦。

我国对于园艺疗法的研究起步较晚，于2000年首次介绍了园艺疗法的相关概念、历史、现状、功效等。

　　园艺疗法的种类

　　植物疗法(Plant Therapy)

　　芳香疗法(Aroma Therapy)

　　花疗法(Flower Therapy)

　　园艺疗法(HorticulturaTherapy)

　　药草疗法(Phytotherapy)

　　艺术疗法之一(插花、押花，组合花园制作等)

　　园艺疗法的精神功效

　　(1) 消除不安心理与急躁情绪

在医院病房周围种植草木，病人于其中散步或通过门窗眺望，可使病人心态安静。据报道，在可以看见花草树木的场所劳动，不仅可以减轻劳动强度，还可以使劳动者产生满足感，如果是园艺栽培活动地的话，效果则更佳。

　　(2) 增加活力

投身于园艺活动中，使病人、特别是精神病患者忘却烦恼，产生疲劳感，加快入睡速度，起床后精神更加充沛。

　　(3) 张扬气氛

一般来讲，红花使人产生激动感，黄花使人产生明快感，蓝花、白花使人产生宁静感。鉴赏花木，可刺激调节松弛大脑。

　　(4) 培养创作激情

盆栽花木、花坛制作以及庭园花卉种植等各种园艺活动，是把具有自然美的植物材料按照自己的想象进行布置处理，使其成为艺术品。这种活动可以激发创作情。

　　(5) 抑制冲动

在自然环境中进行整地、挖坑、搬运花木、种植培土以及浇水施肥，在消耗体力的同时，还可抑制冲动，久而久之有利于形成良好的性格。

　　(6) 培养忍耐力与注意力

园艺的对象是有生命的花木，在进行园艺活动时要求慎重并有持续性。例如，修剪花木时应有选择地剪除，播种时则应根据种粒的大小覆盖不同深度的土壤，这些都需要慎重与注意力。若在栽植花木的中途去干其他事情，等想起重来栽植时，花木可能已枯萎。因此，长期进行园艺活动的结果，无疑会培养忍耐力与注意力。

　　(7) 增强行动的计划性

何时播种、何时移植、何时修剪、何时施肥……植物种类不同，操作内容不同，则时间与季节亦不同。园艺活动，必先制定计划，或书面计划或脑中谋划，因人而异。此项工作或爱好可以增强自己与植物的感情，把握时间概念（早、晚、季节的变化等）。

　　(8) 增强责任感

采取责任到人的方法，病人必须清楚哪些是自己管理的盆花、花坛等。因为花木为有生命之物，如果管理不当或疏忽，会导致枯萎。这可使病人认识到哪些是自己不得不做的工作，从而产生与增强责任感。

　　(9) 树立自信心

待到自己培植的花木开花、结果时，会受到人们的称赞，这说明自己的辛勤劳作得到人们的承认，自己在满足的同时还会增强自信心。这对失去生活自信的精神病患者医治效果更佳。当然，为了不让患者们失望，开始时应该选择易于管理、易于开花的花木种类。

　　园艺疗法的保健功效

　　(1) 刺激感官

植物的色、形对视觉，香味对嗅觉，可食用植物对味觉，植物的花、茎、叶的质感（粗躁、光滑、毛茸茸）对触觉都有刺激作用。另外，自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们，到室外去沐浴自然大气，接受日光明暗给予视觉的刺激，感受冷暖对皮肤的刺激，这可称为自然疗法，也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴，晚上疲劳后上床休息，有利于养成正常的生活习惯，保持体内生物钟的正常运转，这对失眠症患者有一定的疗效。

　　(2) 强化运动机能

人的精神、身体如果不频繁地进行使用的话，其机能则会出现衰退现象。局部性衰退会导致关节、筋骨萎缩，全身性衰退会导致心脏与消化器官机能低下、易于疲劳等。园艺活动，从播种、扦插、上盆、种植配置等的坐态活动到整地、浇水、施肥等站立活动，每时每刻都在使用眼睛，同时头、手指、手、足都要运动，亦即它为一项全身性综合运动。残疾人、卧病在床者以及高龄老人容易引起精神、身体的衰老，而园艺活动是防止衰老的比较好措施。

　　园艺疗养在养老养生领域中的应用

园艺劳动对身心健康的益处很广。比如种植、浇水、锄草等劳动，能增加身体活动量，运动四肢筋骨关节。大量的观察及研究发现，园艺劳动对神经官能症、高血压、心脏病等患者具有很好的辅助治疗作用，能起到增强心脏功能、降低血压、稳定情绪及消除失眠等痼疾的效果。老年人缺钙较为普遍，有研究还证实：经常从事园艺劳动能使人骨赂坚强，特别是对年过５０岁，面对缺钙威胁的妇女来说，种花、锄草等确能起到延缓和制止钙质过快丢失的作用。

园艺疗法还注重如何去改变一个人的身心，让人在培养花草的过程中，唤起对生命的渴求，也提供给他们一个施展劳动技能和增加相互交往的机会，帮助他们增加自信和自尊，有助于提高疗效，从而促进病人尽快康复。一些老年孤独症患者，参加园艺劳动后，生活增添了乐趣，其寂寞和孤独感也会减轻许多。

另据观察，爱种花草的人很少得癌症。由于花草树木生长的地方，空气清新、负氧离子积累较多，人们经常在新鲜空气中活动，大脑和肌肉都会获得更充足的氧气，对人体新陈代谢非常有益。同时，当人们投入自然的怀抱，一边种植、培土，一边浇水，观赏，沉醉其中时，就会把不愉快之事尽抛脑后，精神得到松弛。这就为调节人体神经系统功能，提高肌体免疫力，防癌和促癌自愈，提供了有利的条件。

在美国，园艺疗法已被许多养老院所采用。当老人们看到自己亲手栽种的金盏花、大波斯菊、大丽花等鲜花怒放时，绚丽多彩的花色和扑鼻而来的花香，一扫老年人精神上的萎靡不振，情绪非常高涨。位于日本岩手县郊外的县立老人保健院，早在１９９５年就引进了园艺疗法。每周九小时的园艺活动，被分为九次进行。那里的护理人员介绍说，尽管园艺疗法无法治愈痴呆等疾病，但是对于维持、恢复进入设施的老年人日益衰退的步行能力和肌肉力量，具有明显作用。有些老人回到自己家里后，便能够自理生活了。

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来源：搜狐网、大众健康等

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今天19点《健康来了》，主持人安然，邀请辽宁省卫生与人口健康教育中心 王明哲和大家说说园艺疗法。

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　　专家介绍

王明哲，民盟成员，辽宁省卫生与人口健康教育中心，副高级职称，吉林大学文学学士，沈阳农业大学园艺学院硕士研究生，辽宁省百千万人才“万”层次人才，擅长园艺疗法的研究，曾撰写《辽宁省应用园艺疗法对策研究》，曾获辽宁省哲学社会科学成果三等奖。

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　　主持人安然

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　　新媒体编辑 | 纳纳