武汉精神病院医生钱锐(湖北省人民医院精神卫生中心生知名专家)

以鼓为媒——倾听心灵的声音

——我院应邀赴局属单位开展音乐治疗体验活动

　　10月14日，我院音乐治疗团队工作人员应邀赴乌鲁木齐市救助管理站、SOS儿童村举办了“共享鼓圈文化 团体解压 身心放松”音乐治疗体验活动，旨在以音乐演奏的形式使体验者排解内心压力，享受心灵的愉悦，从而增进同事关系，提高团队合作力。

治疗师引导体验者共享音乐鼓圈

　　活动还没开始，成员们就簇拥在鼓周围，随着内心的节奏拍打起来，不需要言语，不需要任何指令，大家的兴趣就是最好的引导师。随着大家的落座，这场活动也正式拉开帷幕。

治疗师为大家演示鼓圈引导手势

　　治疗师示范了非洲鼓和手鼓的敲击要领，缓解大家的拘谨感和紧张感。节奏欢快，鼓圈渐入佳境，那长时间潜藏在每个人灵魂深处的音乐天性也被逐渐唤醒。在鼓圈中，仿佛每个人都是演奏家，都被赋予了使命感，尽自己所能展现着音乐的魅力。在治疗师的引导下，只需一个拍子，一个引导动作，大家便默契地组成了一个乐队。

治疗师用肢体舞蹈带动鼓圈氛围

　　治疗师用欢快的舞蹈动作带动现场气氛，所有人跟随着将自己所有的情绪以敲打的方式释放出来，积攒在内心深处的压力和情绪也畅快地宣泄出来。

治疗师带领体验者创作集体鼓歌

　　此次音乐治疗受益120人次，用鼓圈减压的方式有效缓解了体验者的压力，使其全身心放松，感受到来自团体的配合及支持，排解了不良情绪，促进了身心健康。

　　图/文/杨锦云 王红梅

　　编辑/么江华