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1、坚持吃早餐，最好自己做，每天变着法做早餐。提前起床，坚持多喝水。 2、记录自己的时间花销。我从小养成了记日记的习惯。并不需要多么华丽的辞藻，记录平常的小生活，以后翻开看，感觉很有趣。 3、多给自己留...
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