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三天的元和太极推拿导引学习虽然短暂，却是几个月，甚至几年都学不完的太极技术浓缩精华。 在学习班我们学会了元和太极外旋步、内旋步，自由自在的伸展抻拉，在伸展抻拉后引发中脘痛，后背感觉“闪了筋”。中午休息...
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