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1绝对化的要求应该必须个体基于自己的意愿，坚信某一事物必定会发生或不会发生这种信念常与“必须”和“应该”等词汇联系在一起，例如“我必须获得成功”或“别人必须友好地对待我”然而，现实往往无法满足这些绝对化的要求...
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